首页 槟榔资讯 长期嚼槟榔可护牙? 医生:要改掉此不良习惯

长期嚼槟榔可护牙? 医生:要改掉此不良习惯

  在省政府工作的王小姐,家里有位40多岁姑母,由于平时爱嚼槟榔,不但有一口吓人的黑牙,这几天还因为好

在省政府工作的王小姐,家里有位40多岁姑母,由于平时爱嚼槟榔,不但有一口吓人的黑牙,这几天还因为好几颗牙烂掉而烦恼不已。记者今天从海医附院口腔科了解到,许多牙病都与不良口腔卫生习惯有关,如有部分海南人爱嚼槟榔、爱吃宵夜但吃完不刷牙就睡觉都会导致牙病。

医生介绍说,槟榔对牙齿有一定好处,例如可以防龋。但是如果长期嚼,就会带来问题,不但会使牙齿变黑、磨损、动摇,牙龈萎縮造成牙周病,还会导致口腔粘膜纤维性病变,主要表现为进食灼痛,口干,口腔粘膜萎缩等,严重者甚至会发展成癌。

另外,由于经常咀嚼,还会对面颌关节产生影响,造成面部肌肉肥大。

记者在医院遇到前来补牙的何先生,他告诉记者,他早就是医院的常客了。“都是晚上不刷牙就睡觉惹的祸。”何先生叹口气告诉记者,他从小就爱吃宵夜,几乎天天吃,有时候吃饱了就懒得动,不刷牙就睡觉了,渐渐地牙就烂掉了。

医生告诉记者,海南人习惯吃宵夜,有时候晚上还吃甜点,可有的人吃完东西后却不刷牙漱口就睡觉,而饭后不漱口、睡前不刷牙,食物残留在齿缝里,给细菌的活动创造良好的条件而使牙齿遭受腐蚀和损害,这是一种特别糟糕的不良口腔卫生习惯。刷牙漱口能清除食物残渣和部分软垢,减少细菌数量。

据介绍,每次食后应漱口,正确的漱口方法为将溶液含在口内,闭口鼓动两颊和唇部,利用水力反复冲击口腔各个部位。做到食后3分钟刷牙,每次刷牙3分钟,每天刷牙3次,有困难者,早晚各刷牙1次。

另外,还要少吃糖类及甜食,蔗糖对龋齿的发生起着决定性的作用。临睡前最好不要吃糖果点心,因为甜味食物在口腔中的残余糖质不易被彻底清除。(作者:张苏民)

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